ACCROS MOUV'
Danse créative,
Ateliers chorégraphiques,
Expression corporelle,
Travail corporel structurant
Association de Pluvigner
en mouvement depuis 2017
Enfants
Adolescents
Adultes
Plaisir et joie du mouvement !
ACCROS MOUV' est une association loi 1901 qui a pour mission de promouvoir la danse, l'expression corporelle, le mouvement bien-être, le travail corporel et les activités artistiques.
Elle propose des cours adaptés pour les enfants, les adolescents et les adultes,
le mardi et le vendredi dans la salle de la Madeleine à Pluvigner.
Cours 6/8 ans
Le vendredi de 17h15 à 18h
Réveil articulaire et musculaire, expression corporelle et mouvements dansés (imposés et libres).
Dans ce cours l’enfant apprend à utiliser son corps dans l’espace, en rythme et à développer sa créativité.
Un des axes de l’expression corporelle sera de transmettre une émotion, une intention par le geste et nourrir la danse.
L’exploration et coordination du mouvement se fait de manière ludique afin de stimuler l’imaginaire et l’apprentissage.
Le dessin et l’utilisation d’objet parfois seront des supports intéressants pour stimuler la créativité.
Le tout mené et guidé par une approche moderne et contemporaine du mouvement.
Cours 8 / 12 ans
Le mardi de 17h30 à 18h30
Echauffement articulaire et musculaire, expression corporelle et mouvements dansés (imposés et libres). Un espace dédié à la créativité, à l’exploration du geste et à l’expression. Le tout dans une conscience du corps, du travail postural, de tonus, de mobilité et d’agilité.
Le dessin et l’utilisation d’objets parfois seront des supports intéressants pour développer la créativité et soutenir une proposition.
En effet, tout au long de l’année, des thématiques et des musiques variées guideront l’exploration et qualité du mouvement. Transmettre et traduire une émotion, une intention seront aussi au cœur de la danse.
Le tout mené et guidé par une approche moderne et contemporaine du mouvement, nourrie de diverses inspirations artistiques et travail du corps.
Cours 13 / 17 ans
Le vendredi de 18h à 19h30
Echauffement articulaire, musculaire et mise en mouvements dansés (imposés et libres) suivis d’un atelier chorégraphique. Dans cet atelier les élèves apprennent à composer, mettre en scène, exécuter, interpréter (intention, émotion, message). Construire une suite de mouvements ou petite chorégraphie en développant sa confiance et sa créativité.
Des thématiques imposées au départ puis des thèmes libres pourront être abordés. Travail personnel, en duo ou collectif seront aussi abordés en fonction des séances et des axes de recherche.
Le tout mené et guidé par une approche moderne et contemporaine du mouvement, nourrie de diverses inspirations artistiques et travail du corps.
L’exploration étant propre à chacun, ce cours convient aux débutants comme aux initiés souhaitant compléter leur cours habituel (jazz, hip-hop, contemporain,etc).
Cours adultes / jeunes adultes
Le vendredi de 19h30 à 21h
Le bien-être en mouvement !
Propositions inspirées de la gymnastique holistique (ancrage, détente active, mobilité globale et de la colonne vertébrale, tonus, conscience du centre, souplesse et respiration)et danse libre guidée.
Une danse encadrée au service des sensations, de l’exploration et du plaisir du mouvement.
Une approche moderne et contemporaine du mouvement avec une attention particulière sur le placement, en total respect avec ses limites et capacités. Le tout avec bienveillance et écoute de soi.
Explorer sa créativité & sa musicalité
Libérer ses tensions
S'évader par le mouvement
Se détendre et se recentrer
Se tonifier et s'assouplir
Améliorer sa mobilité
Le professeur
Les cours sont dispensés par Virginie Dissard
Titulaire du Diplôme d’Etat(DE) en Danse Contemporaine.
Praticienne en Gymnastique Holistique Méthode Dr Ehrenfried.
Virginie a enseigné pendant plus de 20 ans à l’Adec Danse de Marly-le-Roi (78) la danse moderne, contemporaine et la barre au sol bien-être. Elle a eu en charge toutes ces années des élèves de tout âge (enfants à partir de 4 ans, adolescents et adultes). Elle a enseigné aussi pendant plus de 10 ans à l’Ecole de Danse du Chesnay (78) une des plus importantes associations des Yvelines(Label Or FFD).
Sa carrière est aussi marquée par une forte expérience scénique entre 2000 et 2016 en tant que danseuse en compagnie et aussi en tant que chorégraphe.
« J’ai à cœur de combiner avec créativité des propositions variées issues de mon expérience du mouvement holistique et du mouvement dansé.
C’est avec beaucoup de bienveillance que je conduis les cours et que je guide chaque étape.
Ma pédagogie allie sens de l’écoute et du cadre afin que les élèves, quelque soit l’âge, puissent apprendre à leur rythme, confiant et puisse développer aisance et autonomie dans le mouvement.
Aujourd’hui mon travail est axé essentiellement sur le plaisir du mouvement et les effets positifs qui en découlent tant sur le plan physique, organique que psychologique.
Je prends soin de corriger le placement et la qualité de mouvement.
Il reste essentiel pour moi que les élèves puissent progresser et s’exprimer par le mouvement en toute conscience du corps et en intelligence. »
Au plaisir de vous rencontrer !
Tarifs et horaires :
*Les 20€ de cotisation sont inclus.
Un cours d’essai gratuit.
Paiement possible en une fois ou en 3 échéances :
Les 3 chèques sont à remettre lors de l’inscription à l’ordre d’ ACCROS MOUV.
Ils seront encaissés aux échéances suivantes : à l’inscription, en janvier et en mars.
-10% sur l’inscription du 2ème membre de la même famille.
Les cours débuteront la semaine du 14 septembre
Lieu des cours :
Salle de la Madeleine
11 rue de la Madeleine
56330 Pluvigner
Il reste encore des places,
n'hésitez pas à réserver votre cours d'essai gratuit !
Pour nous contacter !
ACCROS MOUV'
accrosmouv56@gmail.com
L’équipe d’Accros Mouv’ se fera une joie de répondre dans les meilleurs délais
à toutes vos questions et demandes d’informations.
